「〇日間の休みが取れたけど、どこに行けるんだろう?」 「少ない休みでも海外に行きたいけど、どこなら効率よく楽しめる?」
旅行計画を立てる際、「何日間旅行に行けるか」は、行先を決める上で非常に重要な要素です。限られた期間で最大限に旅を楽しむためには、日数に合った目的地選びが欠かせません。
世界60ヶ国を旅した私が、旅行日数に応じたおすすめの海外旅行先と、おおよその予算目安(東京発)を具体的にご紹介します。
旅行日数と予算の考え方
ここで示す予算はあくまで目安です。以下の要素を考慮することで、あなたの旅行スタイルに合わせた予算調整が可能です。
- 旅行時期:
- 繁忙期(ゴールデンウィーク、年末年始、夏休みなど):航空券やホテルの料金が2倍、3倍になることも。この時期しか休めない場合は、半年〜1年前の超早期予約が費用を抑えるカギです。
- 閑散期(1月中旬〜2月、梅雨時期など):費用が比較的安く、観光客も少ないため、ゆったりと旅を楽しめます。
- 通常期(4月上旬、9月下旬〜10月など):繁忙期と閑散期の間にあたり、費用と気候のバランスが良い時期です。
- 航空会社・座席クラス:
- LCC(格安航空会社): 費用を極限まで抑えたいならLCCが選択肢になりますが、預け荷物や座席指定に追加料金がかかる点、発着時間が深夜早朝になる場合がある点に注意が必要です。
- フルサービスキャリア: サービスや快適性を重視するならこちら。エコノミークラスでも、早期割引やセールを狙えばお得なチケットが見つかります。
- ビジネスクラス・ファーストクラス: 長距離路線で快適さを求める場合。予算は大幅に上がりますが、移動の疲れを軽減し、現地での時間を有効活用できます。
- 宿泊施設のグレード:
- ホステル・ゲストハウス: ドミトリーなど、とにかく安く済ませたい一人旅やバックパッカー向け。
- ビジネスホテル・中級ホテル: 観光拠点として便利な立地が多く、清潔で快適。予算とバランスを取りやすい選択肢です。
- 高級ホテル・リゾート: 旅そのものを特別な体験にしたい場合。滞在時間を重視し、ホテルの設備やサービスを満喫しましょう。
- 現地での過ごし方:
- アクティビティ: オプションツアー、テーマパーク入場料、マリンスポーツ、体験レッスンなど、参加するアクティビティによって費用は大きく変動します。
- 食事: ストリートフードやローカルレストラン中心か、人気店や高級レストランでの食事を楽しむか。自炊やスーパーでの買い物を活用するのも節約術です。
- お土産・ショッピング: 事前に購入リストや予算を決めておくのがおすすめです。
- 為替レート: 海外旅行では、為替レートの変動も予算に大きく影響します。出発前に最新のレートを確認し、円安の場合は現地での支出を少し抑えるなど調整しましょう。
これらの点を考慮しながら、あなたの希望に合った日数と行先を見つけていきましょう!



日数別おすすめ海外旅行先(東京発目安)
日数別おすすめ海外旅行先について、東京出発を目安にご紹介します。
1泊2日:弾丸でも楽しめる!超近距離アジア

「週末だけしか休みがないけど、海外に行きたい!」そんなあなたにおすすめ。フライト時間が短く、時差が少ないアジアの主要都市なら、1泊2日でも十分に楽しめます。
目的地(国) | 特徴・おすすめポイント | 予算目安(航空券+ホテル) |
ソウル(韓国) | ショッピング、グルメ、美容、K-POPカルチャー。時差なしで気軽に行ける。 | 2万円~5万円 |
釜山(韓国) | 港町ならではの新鮮な海鮮、ビーチ、歴史ある街並み。 | 2万円~4万円 |
台北(台湾) | 活気ある夜市、美味しい屋台グルメ、レトロな街並み。人も親切で初めての海外にも◎。 | 3万円~6万円 |


日本から韓国のツアー
旅行会社のツアーを予約する方が、時間と旅行代金を節約できます。おすすめは以下のツアーです。
2泊3日:アジア主要都市をじっくり満喫!

週末に有給を1日足すだけで、アジアの魅力的な都市をより深く楽しめます。移動時間を考慮しても、観光や食事、ショッピングを満喫できるでしょう。
目的地(国) | 特徴・おすすめポイント | 予算目安(航空券+ホテル) |
ソウル(韓国) | 1泊2日よりもゆとりを持って、観光やショッピング、エステなどを楽しめる。 | 3万円~7万円 |
台北(台湾) | 九份など郊外への日帰りも可能に。美食巡りも充実。 | 4万円~8万円 |
香港(中国) | 100万ドルの夜景、飲茶、活気ある街歩き。都会的な雰囲気が魅力。 | 5万円~10万円 |
上海(中国) | 近未来的な高層ビルと歴史的建造物が混在。外灘の夜景は必見。 | 4万円~9万円 |
バンコク(タイ) | 豪華絢爛な寺院、活気あるマーケット、本場のタイ料理、ルーフトップバーなど。 | 5万円~10万円 |

3泊4日:リゾートや多文化都市へ!中距離も視野に

まとまった連休や有給を組み合わせれば、リゾート地や多文化都市など、選択肢がぐっと広がります。移動時間が少し長くなる目的地も楽しめるようになります。
目的地(国) | 特徴・おすすめポイント | 予算目安(航空券+ホテル) |
シンガポール | 近未来的な都市国家。ガーデンズ・バイ・ザ・ベイやマリーナベイ・サンズが有名。治安も良い。 | 6万円~15万円 |
ホノルル(アメリカ/ハワイ) | 日本人に人気の常夏の楽園。ビーチでのんびり、ショッピング、マリンスポーツ。 | 8万円~25万円 |
サイパン(アメリカ) | グアムよりもさらに手つかずの自然が残る、透明度の高い海が魅力。ダイビングやシュノーケリングに最適。 | 7万円~18万円 |
バリ島(インドネシア) | 癒しのリゾート地。美しい棚田、神秘的な寺院、スパやヨガで心身をリフレッシュ。 | 8万円~20万円 |
セブ島(フィリピン) | 美しいビーチと手軽なマリンアクティビティ。アイランドホッピングで離島巡りも。 | 6万円~15万円 |

4泊5日~5泊6日:王道観光地や少し遠方へ!

この日数があれば、アジアの主要都市をさらに深く探求したり、少し遠方のリゾート地や、中東の未来都市なども射程に入ってきます。
目的地(国) | 特徴・おすすめポイント | 予算目安(航空券+ホテル) |
ドバイ(アラブ首長国連邦) | 超高層ビル群、砂漠サファリ、巨大ショッピングモール。非日常の豪華体験。 | 15万円~40万円 |
ホノルル(アメリカ/ハワイ) | オアフ島内をさらに巡ったり、隣の島へ足を延ばすことも可能に。 | 15万円~35万円 |
シドニー(オーストラリア) | オペラハウス、ハーバーブリッジなど世界的に有名な観光名所を巡る。 | 18万円~40万円 |
バンクーバー(カナダ) | 美しい自然と都会が調和した街。豊かな自然の中でのアクティビティも。 | 16万円~35万円 |
プーケット(タイ) | エメラルドグリーンの海と白い砂浜が美しい、タイ屈指のリゾートアイランド。 | 10万円~25万円 |


6泊7日以上:憧れのヨーロッパ・北米・南米・アフリカへ!

1週間以上のまとまった休みが取れるなら、地球の裏側にある憧れの場所へも旅立てます。時差ボケも考慮し、ゆとりのある日程で旅を楽しみましょう。
目的地(国) | 特徴・おすすめポイント | 予算目安(航空券+ホテル) |
ヨーロッパ(フランス・イタリア・スペインなど) | 歴史ある街並み、美術館、美食、ワイン。複数の国を周遊するのも人気。 | 30万円~80万円 |
北米(ニューヨーク・ロサンゼルスなど) | 大都市のエンターテイメント、国立公園の壮大な自然。 | 25万円~60万円 |
南米(ペルー・ブラジルなど) | マチュピチュ遺跡、イグアスの滝、カーニバルなど、大自然と古代文明の融合。 | 40万円~80万円 |
アフリカ(南アフリカ・エジプトなど) | サファリで野生動物と出会う、ピラミッドなどの世界遺産巡り。 | 40万円~90万円 |
ヨーロッパ




北米


南米


アフリカ


まとめ:日数と目的であなただけの旅を見つけよう

旅行日数は、旅の行き先、できること、そして予算を決定する上で非常に重要な要素です。このガイドを参考に、あなたが取れる休みの日数と、どんな旅をしたいかという目的に合わせて、最適な旅行先を見つけてください。
国内外問わず、計画の段階から旅は始まっています。ぜひ、この情報を活用して、あなたの理想の旅を現実のものにしてくださいね!
決定した計画は旅程表テンプレートにまとめましょう。
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海外ツアー




2.航空券
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3.ホテル
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4.アクティビティ
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5.通信機器
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6.スーツケース